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3款排毒燃脂洋葱果蔬汁减肥法

 毒素堆积是肥胖的一大诱因,所以要想减肥先排毒。青青蔬果减肥胶囊网小编推荐大家试试洋葱排毒减肥方法,因为洋葱的排毒、燃脂功效非常显著。下面小编将三款洋葱排毒果蔬汁介绍给大家吧!

  一、洋葱薄皮茶——阻断脂肪合成

  洋葱薄皮对消脂、抗老都有很好的效果,把皮留下,倒点热水泡成茶,在饭前饮用对于消脂很有效果。

  材料(1天份):洋葱皮5克,水360ml

  制作方法:

  1、将薄皮切成条状,放入锅中加水用小火煮30分钟。

  2、约剩下180ml时,滤过残渣。

  二、洋葱凤梨奇异果汁——加速燃脂

  青青蔬果减肥胶囊网小编介绍奇异果有丰富的食物纤维,凤梨酵素能分解蛋白质、脂肪,对促进肠胃蠕动,消化吸收也有很好的帮助。

  材料:洋葱1/4个,奇异果半个,凤梨3小块,蜂蜜1小匙。

  制作方法:

  1、洋葱去皮切净,用微波炉加热2分钟。

  2、奇异果切块,加入洋葱、蜂蜜和适量冰块打成汁。

  三、洋葱醋饮——润肠通便

  洋葱的硫磺成分能促进肠蠕动,同时还有丰富的可溶性食物纤维,能刺激肠胃运动。除洋葱外,醋含有挥发性物质和氨基酸,能刺激大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液,加强消化功能。

  材料:洋葱1千克,陈年醋1200-1500ml,冰糖约200克。

  制作方法:

  1、洋葱连皮洗净,擦干后切片。

  2、放进密封罐里,倒入陈年醋、冰糖后密封起来,存放一周。

  青青蔬果减肥胶囊网小编介绍洋葱是非常不错的减肥食物,不仅热量低,洋葱中所含的槲皮素更能加速脂肪的燃烧,同时还能助于身体排毒,洋葱可谓排毒减肥不错的食物选择。

    以上即是青青蔬果减肥胶囊网对“果蔬减肥常识”的相关内容的介绍,如果您还有什么疑问或想了解更多的有关“果蔬减肥常识”的相关内容的话,可以点击专题页http://qqshuguo.ananlife.com/进行详细的了解,也可以进行在线的咨询和预约。


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