纽斯葆ob蛋白胶囊

当前位置:纽斯葆 >> 新闻中心 >> 纽斯葆ob蛋白胶囊 >> 浏览文章

瘦脸食物之菠菜

2014年08月07日 来源:本站原创 字号: 【字体:

核心提示:      菠菜是蔬菜中富含钾质的一种,所以对于消除脸部水肿非常有效。同时菠菜还含有维生素A和维生素C,营养丰富。不过由于菠菜的营养不稳定,所以烹调不能太久哦,否则营养物质就会流失殆尽。     推荐菜谱:菠菜拌藕...

本文关键字:

 
 
  菠菜是蔬菜中富含钾质的一种,所以对于消除脸部水肿非常有效。同时菠菜还含有维生素A和维生素C,营养丰富。不过由于菠菜的营养不稳定,所以烹调不能太久哦,否则营养物质就会流失殆尽。
 
  推荐菜谱:菠菜拌藕片
 
 
  材料:菠菜200克,莲藕200克,盐,麻油,味精适量
 
 
  做法:
 
  1、将菠菜洗干净后,放到锅内用沸水中稍稍焯一下,把菠菜捞起来放到一旁备用,然后将锅内的水倒掉。
 
  2、将鲜藕去皮并切成片状,往锅内注入新鲜的水然后烧沸,把藕片放入锅里煮熟
 
  3、把菠菜和藕片放在同一个容器里,加入盐、麻油、味精拌匀即可。
 
        以上即是纽斯葆藤黄果胶囊官网为您介绍的,如有疑问请咨询电话:全国热线:400-811-1028 南宁公司:0771-2082813了解详情,纽斯葆藤黄果胶囊官网小编为您解答相关问题。希望对大家有所帮助。